Target transition: przejścia między celami
Target transition to ćwiczenie dry fire kluczowe w strzelectwie dynamicznym (IPSC, IDPA). Polega na płynnym przenoszeniu broni między kilkoma celami i oddawaniu strzału do każdego z nich. W zawodach strzeleckich większość czasu tracisz nie na strzałach, a na przejściach, i to właśnie przejścia odróżniają szybkiego strzelca od wolnego. Ćwiczenie w domu pozwala wyrobić pamięć mięśniową ruchu bez kosztu amunicji. Nie potrzebujesz tarcz: wystarczą kartki A4 przyklejone do ściany.
Jak wykonać krok po kroku
Rozładuj broń, sprawdź komorę.
Przyklej 2–3 kartki A4 (lub naklejki) na ścianę w różnych miejscach: na różnej wysokości i w rozstawie ok. 1–2 m.
Stań 3–5 metrów od ściany.
Wyceluj w pierwszy cel i oddaj strzał suchy.
Płynnie przenieś broń na drugi cel: oczy idą pierwsze, broń za nimi.
Wyceluj i oddaj strzał suchy do drugiego celu.
Kontynuuj do trzeciego celu. Powtórz w odwrotnej kolejności.
Skup się na płynności, nie na szybkości, prędkość przyjdzie z powtórzeniami.
Najczęstsze błędy
Szarpanie bronią: broń powinna płynąć za oczami, nie być rzucana.
Strzelanie w ruchu: strzał pada dopiero po zatrzymaniu broni na celu.
Brak pracy oczu: oczy powinny być na celu ZANIM broń tam dotrze.
Identyczny rozstaw celów: zmieniaj układ co kilka sesji, żeby uniknąć automatyzmu.
Kiedy stosować?
Target transition to ćwiczenie dla średniozaawansowanych i zaawansowanych. Zacznij po opanowaniu wall drill i prezentacji z kabury. Idealne przed zawodami IPSC/IDPA.
Warianty ćwiczenia
Z timerem: mierz czas od pierwszego do ostatniego strzału.
Z laserem: widoczne punkty potwierdzają trafienie.
Z prezentacją z kabury: start z kabury, prezentacja + transition.
Różne wysokości celów: symuluje El Presidente i inne ćwiczenia zawodnicze.
Powiązane ćwiczenia
Zapisuj treningi dry fire
STRZELAJ.PRO śledzi sesje dry fire i treningi na strzelnicy, cały progres w jednym miejscu.
Pobierz STRZELAJ.PRO →